YOGA Deutschland und Vivaflow Media schenken Ihnen wertvolle Zeit für sich selbst. 3 Mini Meditationen für hörbar schöne Momente.
Meditation ist mehr als Entspannung. Sie schützt nachweislich vor Burnout, führt zu innerer Ausgeglichenheit und Selbsterkenntnis. Gönnen Sie sich mit diesem Hörbuch regelmäßig eine kleine Auszeit, um dauerhaft glücklich, gesund und erfolgreich zu sein.
Mini Meditationen sind eine neue moderne Art der Meditation, die die Anforderungen der heutigen Zeit berücksichtigt. Sie können diese Meditationen jederzeit und an jedem Ort praktizieren. Egal, ob Sie gerade im Flugzeug oder in der Bahn sitzen, in ihrer Mittagspause sind oder zuhause auf der Couch liegen. Mit den positiven Anregungen dieser 3 Mini Meditationen können Sie sich aktiv verändern und weiter entwickeln.
Die Aktion aus dem Heft Yoga Deutschland 03/2014 ist beendet. Hier finden Sie unsere Mini Meditationen…