VITAL ist eine hochwertige Frauenzeitschrift für mehr Wohlfühlglück. Das Magazin präsentiert die Themen in den drei neuartigen Emotionsressorts Balance, Energie und Entspannung. VITAL bietet exklusiv recherchierte Tipps mit höchstem Nutzwert – für das kleine Wohlfühlglück zwischendurch.
Exklusive Meditation für VITAL LeserInnen
Erleben Sie Gelassenheit und tiefe Entspannung mit der geführten Mini Meditation „Zur Ruhe kommen“. Meditieren verringert Stress, verbessert die Gesundheit, schenkt emotionale Stabilität und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Machen Sie es sich bequem, setzen Sie den Kopfhörer auf und tauchen Sie ab. Schon wenige Minuten tägliches Üben reichen aus. Bereits nach einigen Anwendungen verändert sich das Gehirn: Sie sind insgesamt gelassener, schlafen besser und fühlen sich befreiter.
Klicken Sie auf den unten stehenden Button und geben Sie das Passwort ein. Sie gelangen dann direkt zum exklusiven Downloadbereich für VITAL LeserInnen und können die Meditation „Zur Ruhe kommen“ als MP3 herunterladen.
Wir wünschen allen VITAL LeserInnen hörbar schöne Momente.